Depresja

Konsultacje psychologiczne pomagają wybrać właściwy rodzaj terapii i zwiększają szansę, na powrót do stanu równowagi.

Ze względu na to jak złożoną chorobą jest depresja, nie ma jednej formy pomocy. Nie każde obniżenie nastroju jest diagnozowane jako depresja. Często osoba cierpiąca z powodu depresji ma poczucie braku zrozumienia przez otoczenie i bagatelizowanie jego kłopotów. Bez znaczenia jednak jakim mianem zostanie określone samopoczucie, zawsze można skorzystać ze wsparcia psychologa aby poczuć się lepiej.

W gabinecie terapeuty w bezpiecznym miejscu można powiedzieć o złości, smutku, przygnębieniu, osamotnieniu bez narażania się na ocenę. W depresji charakterystyczne są zmiany w postrzeganiu rzeczywistości i zniekształcanie pamięci (wszystko rysuje się w “czarnych barwach”). Psycholog pomaga znaleźć drogi do powrotu do aktywności. Towarzyszy w zmianie negatywnych wzorców myślowych, uczy regulowania uczuć.